Ada banyak cara untuk menjadi bahagia sehingga seseorang tetap produktif dalam hidupnya. Dan cara untuk menjadi bahagia ini tidaklah susah seperti yang diutarakan Jacob Silverman.

a. Kebahagiaan itu sifatnya menular. Penelitian membuktikan hidup dalam kelompok orang yang bahagia mampu meningkatkan mutu hidup dan menjaga... kesehatan.

b. Nikmatilah setiap hal yang Anda lakukan. Hindari atau kurangi kebiasaan melakukan tiga atau empat pekerjaan pada saat bersamaan. Kebiasaan ini yang membuat kita tidak menikmati penuh suatu pekerjaan. Dengan kata lain, berorientasilah pada proses daripada hasil akhir.

c. Anda mungkin tidak menyukainya namun olahraga mampu meningkatkan kebahagiaan hidup. Olahraga mampu membuat otak mengeluarkan endorfin, sebuah kalenjar pemacu mood. Olahraga yang direkomendasikan adalah berlari.

Baca lagi sisanya di link bawah ini.